Sobre
¿Te identificas con alguna de estas situaciones? 👇🏻 👙 Por más que trabajas tu CORE, sigue débil. 🤰 Después del embarazo, te quedó "una pancita" o sientes que tu abdomen no responde como antes. 😨 Quieres practicar tu ejercicio favorito sin miedo a empeorar la diástasis abdominal o la incontinencia urinaria. 🥵 Quieres reducir dolores o molestias relacionadas con un CORE débil. ✅ Buscas hacer ejercicio con confianza, integrando correctamente tu CORE en cada movimiento para no lastimarte. 💪 Deseas sentirte fuerte, en control y con confianza en tu cuerpo. ¡Este programa es para ti! Está diseñado para proporcionarte herramientas prácticas y efectivas que fortalecerán tu CORE, haciéndolo funcional y fuerte, y que podrás integrar fácilmente en tu vida diaria y rutina de ejercicio.